חוויות מוקדמות שנחרטות בגוף חוויות ילדות אינן נשארות רק בזיכרון

חוויות ילדות אינן נשארות רק בזיכרון – הן נטמעות בגוף ברמה הגנטית.מחקרים מראים כי סטרס רגשי בילדות משנה את פעילות הגנים שאחראים על ויסות סטרס בגוף (Meaney, 2001).

כשחווינו חוסר ביטחון או חרדה בילדות – הגוף למד להיות דרוך תמידית.

התוצאה? רגישות גבוהה יותר לכאב, מתח כרוני ופגיעה במערכת החיסון.

 אבל הגוף גמיש – הוא יכול ללמוד מחדש מהי רגיעה, ביטחון ושחרור.

📖 ביבליוגרפיה:

Meaney, M. J. (2001). Maternal care, gene expression, and the transmission of individual differences in stress reactivity across generations. Annual Review of Neuroscience, 24, 1161–1192.