ריפוי מתחיל כשאנחנו מפסיקים להילחם בעצמנו.

אנחנו רגילים לחשוב שהריפוי יגיע כשנצליח לשנות משהו – שניפטר מהכאב, שנדחוף את עצמנו קדימה, שננצח את מה שלא עובד בנו.

אבל האמת היא שריפוי לא מתחיל במאבק. הוא מתחיל בהסכמה.

בטנטרה, אנחנו לומדים לומר "כן" לכל מה שמתקיים בנו, בלי לברוח ובלי לנסות לתקן.

כשאני מסכים לפגוש את הכאב שלי, אני מפסיק להיות שבוי בו.

כשאני מכיר בכעס, בפחד, בצלקות, בלי לנסות להעלים אותן – אני מקבל בחזרה את הכוח שלי לבחור.

כי רק כשאני באמת רואה את מה שחי בתוכי, אני יכול להחליט מה לקבל ומה לשנות.

הגוף זוכר הכל – גם את הכיווץ, גם את הפחד, אבל גם את החופש.

וכשהוא מקבל אישור להיות בדיוק כמו שהוא, כשהוא לא צריך להיאבק בעצמו – הוא נפתח מחדש.

נושם, מרפה, משתנה מבפנים.

הריפוי לא מחכה לנו במקום אחר.

הוא קורה כאן, ברגע שבו אנחנו מפסיקים להתנגד למה שיש – ופשוט מסכימים להיות.