שינוי מבני במוח – חיווט מחדש של דפוסים רגשיים.

מחקרים מצאו כי טיפול עמוק יכול לשנות את מבנה המוח עצמו, להפחית פעילות של אזורי פחד (אמיגדלה), ולחזק את היכולת לווסת רגשות (van der Kolk, 2006).

המוח מסוגל ללמוד מחדש – ככל שמתרגלים נוכחות בגוף, תנועה, הקשבה ורגשות, כך הקשרים העצביים משתנים, ויכולת ההתמודדות עם מתח ופחד משתפרת.

van der Kolk, B. (2006). Clinical implications of neuroscience research in PTSD. Annals of the New York Academy of Sciences, 1071(1), 277-293